Em dic Ingrid Ortiz, vaig néixer a Barcelona, des de joveneta he practicat esport, sempre he pensat que l'esport i el moviment ens ajuden a estar més sans tant a nivells físics com mentals, però no és fins que neix la meva filla quan vaig descobrir el meravellós món del ioga.
Necessitava tornar a estar activa físicament, però a més necessitava alguna activitat que em tornés a connectar amb mi mateixa, ja que el món de la maternitat pot arribar a ser aclaparador i molt més per a una mare primerenca com jo era en aquell moment. I el ioga em va obrir un portal meravellós i des de llavors no he deixat de practicar-lo, ja que només m'ha aportat beneficis.
Em vaig formar com a professora de ioga a l'escola Ioga-Marga, una escola on les bases i els seus fonaments estan basats en la biomecànica i és estudi del cos i el moviment. Aquí és on em formo amb el curs de 200h de Ioga i biomecànica, també formada com a Professora de ioga per a nens per l'escola Ioga & Kids. I formada també en el curs de neurociència i mindfulness, "El cervell com a aliat" impartit per la Dra. i neurocientífica. Natzaret Castellans.
A dia d'avui segueixo formant-me en diferents cursos de ioga i moviment, ja que aquest món m'apassiona.
