Mi nombre es Ingrid Ortiz, nací en Barcelona, desde jovencita he practicado deporte, siempre he pensado que el deporte y el movimiento nos ayudan a estar más sanos tanto a niveles físicos como mentales, pero no es hasta que nace mi hija cuando descubrí el maravilloso mundo del yoga.
Necesitaba volver a estar activa físicamente, pero además necesitaba alguna actividad que me volviese a conectar conmigo misma, ya que el mundo de la maternidad puede llegar a ser abrumador y mucho más para una mamá primeriza como era yo en ese momento. Y el yoga me abrió un portal maravilloso y desde entonces no he dejado de practicarlo, ya que solo me ha aportado beneficios.
Me formé como profesora de yoga en la escuela Yoga-Marga, una escuela donde las bases y sus fundamentos están basados en la biomecánica y es estudio del cuerpo y el movimiento. Aquí es donde me formo con el curso de 200h de Yoga y biomecánica, también formada como Profesora de yoga para niños por la escuela Yoga & Kids. Y formada también en el curso de neurociencia y mindfulness, "El cerebro como aliado" impartido por la Dra. y neurocientífica. Nazareth Castellanos.
A día de hoy sigo formándome en diferentes cursos de yoga y movimiento, ya que este mundo me apasiona.
